＃巻き肩改善 ＃猫背改善 ＃姿勢改善 ＃スマホ首改善 ＃ストレートネック改善 ＃背中トレ ＃肩トレ

今回は、

・巻き肩改善
・猫背改善
・姿勢改善
・スマホ首改善
・ストレートネック改善
・背中痩せ
・肩痩せ

などに繋がる、背中トレを紹介しました！

お家で簡単にできる、初心者向けの筋トレになっています！
是非、お風呂上りに毎日やってみてください！

1回やるだけでも、肩回りが軽くなりますよーー！

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動画を見てくださり楽しさを感じられましたら
高評価👍とチャンネル登録をお願いします！
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【ダイエットサポートやってます！】
https://saipon.jp/h/ydw294/1

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動画の再生リスト

【 ダイエットレシピ 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaY9P5IIyhcOeFn6RggRmW-r

【 お腹を引き締めトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYab7VLmMzDhHEElxWqfTXdZh

【 お尻を引き締めるトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaZl4oRwlp9bGKzBQNvLE9Pg

【 脚を引き締めるトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaaVXmDVedOW0s1NhKHBnjiK

【 二の腕引き締めトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaa0nTR3uyWT6FfC2PjjvXve

【食事】ダイエットトーク
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaYeZyTQYA4M-SD8-DpqpRlF

【運動】ダイエットトーク
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaZCVs4xtm9A710qDZcZXswH

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【 SNS 】

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【りょーせーについて！】
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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは！笑顔でダイエットをみんなで成功させる！
世界一痩さしい「スズキ リョウセイ」です！

“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできるエクササイズなどの動画を相方のバナナ君と一緒に発信しています！

そんな私たちには夢があります。

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＞ みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする！ ＜
￣ Y^Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

です！！
ダイエットや体つくりを通して、笑顔になり健康がどれだけ人生を楽しくしてくれるかを多くの人に知っていただきたい！
応援してくださる方、是非一緒に、今以上に笑顔で健康になりませんか？

自己紹介動画もあるよ！

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【お借りした音源】※利用してない場合もあります
https://dova-s.jp/
https://soundeffect-lab.info/sound/battle/

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