02:41 具材紹介
05:10 エクササイズスタート

運動不足の主婦の皆さま必見です！
料理をしながらエクササイズ第１弾
今回は台所でできるエクササイズをしながら
すき焼きを作ってみました
是非台所に立った際は料理をしながら
運動不足解消としてやってみて下さい(^^)

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