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▷本日のテーマ

【ダイエット】寝たままでできる！お腹痩せ、脚痩せ、お尻を引き締めるカエル足エクササイズ３選

＜目次＞
00:00~タイトルコール
00:35~オープニング
02:13~エクササイズ　その1
04:11~エクササイズ　その2
06:03~エクササイズ　その3
08:38~まとめ

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＜お問い合わせ＞

越谷市の慢性腰痛専門 整体院 優-YU-
https://越谷市腰痛整体院.com

＜プロフィール＞

整体院 優 -YU- 院長
竹内　雄樹　

理学療法士　介護支援専門員
KTR テクニック認定インストラクター　
エキスパートファスティングマイスター　

治療家 竹内雄樹とは？

埼玉県越谷市の「慢性腰痛」専門 整体院

これまで10年間で延べ3万人以上の腰痛治療を経験。
痛みをその場しのぎでなく、「根本的な改善」と「再発しない体作り」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をコンセプトに。日々患者様の施術に従事。

治療で痛みを取り除くことはもちろん、
痛みの戻ってこない体作りこそが本質と考えて施術を展開。
再発防止のためのセルフケアを個別に合わせて積極的にお伝えします。

https://越谷市腰痛整体院.com

一般社団法人分子整合医学美容食育協会　
エキスパートファスティングマイスター

究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。

通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。

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