今日は！！実は女性に多い反り腰を一緒に改善していくよー！！！
反り腰って腰への負担だけじゃなく下腹やお尻などダイエットに大きな影響を与えているの！！
反り腰を改善することで下腹スッキリ！前ももスッキリ！
リラックスしながらできるエクササイズだから一緒にやってみてね♫

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反り腰のやっつけ方・実践編

★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡

#美容整体師あみ　 #美容整体　#反り腰

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