肩こりや肩の不調に悩んでいる方は多いですよね。肩こりは今や腰痛と並んで二大国民病と言われています。

肩こりや腰痛は病気では無いし、我慢できるので、実に7割の方は何も対処せずに放置しているのが現状です。

でも、そんな肩こりを痛いまま、不調なまま放置しているとずっと気分がすぐれない…イライラする…なんか調子悪い…といつもコンディションが良くない状態でいるようになります。

ずっとその状態だから今更別に良くならなくても良いや…なんて思わずに、カンタンな運動1つでも辛い肩こりは解消できます。

この運動で万年肩こりを解消してしまいましょう❗️

【DIET3分マガジン】

はじめまして！KENです！
動画を見て頂きありがとうございます！

この動画の目的は

■宮城県の健康課題に一石を投じるきっかけにする

■ミドル世代のダイエットに悩める人たちにミドル世代に合ったダイエットの考え方や方法をわかりやすく伝える

ということが目的になっています。

宮城県には現役バリバリの世代に、また、その子供に悪影響を及ぼす健康課題があり、長年それは改善の兆しを見せていません。これらのことは単に病気になって辛い思いをする、という事実以上に全社会的な問題です。単に生活習慣に止まらない問題です。そんな宮城県の社会問題、健康課題に一石を投じるにはYouTubeという月間利用者が6500万人を超え、テレビの２倍もみられているコンテンツが最適なのです。

そして、ミドル世代もまたダイエットに悩む方はたくさんいます。これだけ情報が有り余っているのに、どれを試しても失敗するという方は後を断たないのです。そこには情報が多すぎて選べない、という問題よりも、「ダイエット」というシステム、プログラムそのものの伝え方、捉え方に問題があると思います。本来ダイエットはとてもシンプルなものです。

宮城県の健康課題に小さな小さな一石を投じるきっかけとなり、ダイエットに悩む方が光明を見出せるきっかけになれるような動画にしていきたいと思っています。

#宮城県　#仙台市 #富谷市 #ダイエット #30代ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット
#フィットネス #トレーニング #エクササイズ
#痩せない

Follow me!