50日目

初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。

応援してもらえるとすごく嬉しいです。

よければ一緒にエクササイズをしましょう。

中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイズを行いましょう。

【感想】
激しいエクササイズでした。
後半、体力がもたなかったです。

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●デイリーエクササイズの設定
・目的
　ダイエット

・効果
　全部

・ストレッチ
　あり

・エクササイズ時間
　38分

●インストラクター
　ヒロ

●自動判定
　ダッキング系
　ウィービング系

00:36 メニュー

00:56 ストレッチ

05:34 初級コンビネーション2

12:54 左右ステップコンビ

23:08 中級コンビネーション2

32:50 中級コンビネーション1

39:42 ストレッチ

44:20 総合結果

45:29 体型記録

45:44 体重測定

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