【BTSダイエット】楽しく痩せるダンスエクササイズ【バンタンメドレー】

こんばんは、あべです。
今回は【 BTS祭り】と題して、BTSの楽曲に合わせて、背中痩せ/二の腕痩せ/下腹痩せ/腰肉痩せ/うきわ肉を解消する脂肪燃焼ダンスダイエットを紹介します！

飛び跳ねる動作はありませんので、水分補給をしながら素晴らしい楽曲に合わせて一緒に楽しくエクササイズしましょうね〜🔥

・楽曲本家様
BTS (방탄소년단) ‘Butter’ Official MV

BTS (방탄소년단) ‘Dynamite’ @ 63rd GRAMMY Awards Show

BTS (방탄소년단) ‘Permission to Dance’ Official MV

※この動画は、原作の音楽をリスペクトしYouTube音楽ポリシーに則り投稿しています。

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【あべ先生プロフィール】
学生時代ラグビーでの自身の度重なるケガや、出身地岩手県での震災を経験し、人を助ける仕事をしたいという思いから鍼灸師を取得。
その後、接骨院で7年修行し2019年埼玉県吉川市で慢性腰痛・美容整体院智圭-TOMOKA-を開業。
痛みの改善以外にも鍼灸師として美容系や自律神経の調整など幅広い患者様を担当する。

自身の怪我を乗り越えた経験や、多くの患者様を施術する中でセルフケアの重要性を改めて実感し、
・痛みなく人生楽しく生きていきたい。
・いつまでもキレイでいたい。
・健康的に長生きしたい。

この3つをテーマに、より多くの人に簡単にできるセルフケアを伝えたいという思いからYouTubeチャンネルを開始。

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