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【痩せるサプリ！】ダイエットに効果的な成分 5選に関する論文解説【体脂肪燃焼】

本日は「ダイエットに効果的な成分 5選」を10分ちょっとで紹介しました！　
「効率的に体脂肪を落としたい」という方は、ぜひ本日の動画もお楽しみください。

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■目次
00:00 オープニング
00:23 1. カフェイン
03:19 2. 茶カテキン
05:02 3. L-カルニチン
06:14 4. ビタミンD3
08:54 5. αリポ酸
10:43 クロージング

■参考文献 (出典)
カフェイン
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30335479/
茶カテキン
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19597519/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28627214/
L-カルニチン
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27335245/
ビタミンD
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6681300/
アルファリポ酸
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5523816/

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#ダイエット #サプリ

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