#ダイエット　#免疫力　#デコルテ　#立ってエクササイズ　#輝く羽

肩の痛いかたにも有効！
簡単な60秒だけの運動をお伝えします！
腕を前に回して、その後は後ろに回します。

肩のラインの変化と綺麗なデコルテと姿勢を目指して頑張っていきましょう。

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