膝蹴りダイエット（片側連続編）【ニーキックエクササイズ】

04:05　膝蹴りダイエット1セット目
05:31　膝蹴りダイエット2セット目
06:54　膝蹴りダイエット3セット目

膝蹴りダイエット左右交互バージョン

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井上大雅（いのうえ たいが）プロフィール
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1981年　長野県生まれ

大手スポーツクラブにて10年間勤務。
社員、パーソナルトレーナー、インストラクターとして活動。
格闘技系スタジオプログラムのプロジェクトメンバーとして
格闘技系エクササイズの作成やインストラクター養成なども経験。

その後、専門学校スポーツ科の講師として5年間活動。
トレーナー系資格育成の教材作成なども実施。

現在はトレーナー、インストラクター、コーチとして独立し、
パーソナルトレーナー、コーチング、専門学校外部講師
グループエクササイズインストラクター、講演などで活動中。

＃格闘技エクササイズ
＃ニーキックエクササイズ
＃膝蹴りダイエット

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