今回は、20分間の全身痩せキックボクシングエクササイズです！
自宅で出来る脂肪燃焼有酸素運動になります。
一緒に頑張ろう(^^)/
＜メニュー＞
３０秒×４０種目（キックボクシングエクササイズ）
＜効果＞
全身痩せ・脂肪燃焼・ダイエット・ストレス発散
＜再生リスト／キックボクシングエクササイズ＞
＃シンエットTV ＃268 ＃有酸素運動
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①全身やせメニュー
②脚やせメニュー
③お腹痩せメニュー
④運動不足解消メニュー
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🔰キックボクシングエクササイズ＜脂肪燃焼＞
🔰ダイエットエクササイズ＜筋トレ＞
🔰おうちエクササイズ＜運動不足解消＞
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