僕の使ってるマルチビタミンはこちら
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EAA 【アミノ酸】はこちら
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プロテインはこちら
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本日はサプリについて、どのようなサプリとればいいですか？と要望がありましたので、
僕の知識と体験を含め、本当に必要なサプリメントだけを紹介しました😊

この動画がみなさんの参考になればとても嬉しいです✨僕のチャンネルでは、初心者さんに向けたトレーニングや食事の動画を投稿していきます😄是非チャンネル登録をお願いします🙇‍♂️

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