今回は、10分間の脂肪燃焼ボクシングエクササイズです。
自宅・マンションOK！有酸素運動でダイエット！
一緒に頑張ろう(^^)/
＜メニュー＞
３０秒×２０種目（脂肪燃焼ボクシングエクササイズ）
＜効果＞
脂肪燃焼・痩せる・ダイエット
＜再生リスト／ボクシングエクササイズ＞
＃シンエットTV ＃266 ＃ダイエット
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★レスト中は、水分補給をしましょう。
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●アディダストレーニングマット
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①全身やせメニュー
②脚やせメニュー
③お腹痩せメニュー
④運動不足解消メニュー
⑤脂肪燃焼メニュー
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【初心者向け再生リスト】
🔰キックボクシングダイエット＜音楽に合わせて＞
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🔰キックボクシングエクササイズ＜脂肪燃焼＞
🔰ダイエットエクササイズ＜筋トレ＞
🔰おうちエクササイズ＜運動不足解消＞
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