【産後-18kg】お腹痩せエクササイズ #shorts
オススメ動画
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
下腹部痩せ】最新版!下っ腹の脂肪燃焼🔥1日5分の腹筋エクササイズ
【産後ダイエット】私が実践した!産後-18kgに成功した産後のダイエット方法
【プランク】初心者にオススメ!普通のプランクより効く、膝つきプランクの正しいやり方
プランク】お腹と二の腕の引き締めに効く!無駄がない正しいプランクのやり方!
⭐️なみの自己紹介動画
【自己紹介】YouTubeはじめました!!
⭐️なみのInstagram
https://www.instagram.com/mextr_nami
是非、フォローお願いします!!
⭐️パーソナルレッスンのお問い合わせはこちら👇
nami.karadayurumekyousitu@gmail.com
レッスンはオンラインでもOKです!
ダイエット・ボディメイク・健康維持どんな目的でも構いません!
詳しい内容はメールにて問合せ下さい。
⭐️私の所属しているジム
Personal training GYM MEXTR[メクスター] 六本木・錦糸町店
HP:https://linxas.jp/contact/
Instagram:https://www.instagram.com/mextr_fitness
#プランク #トレーニング #痩せる
◆関連動画◆
【毎日3分】初心者向け!地獄のプランクサーキットで速攻お腹を引き締めよう!【腹筋トレーニングダイエットで痩せる】家で一緒にやってみよう
【解説しながらプランク2分間チャレンジ】ダイエットやトレーニングの基本!プランク初心者さんと一緒にプランクをやってみよう!』
【30秒×3セット】間違ったフォームは腰を痛めます!膝付きプランクの正しいフォーム解説&実践
【2分】腹筋の数倍効果のある膝つきプランク方法Best3解説&紹介
【産後-18kg】お腹痩せエクササイズ #shorts