6日目

初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。

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デイリーエクササイズの設定
・目的
　ダイエット

・効果
　ウエストシェイプ

・ストレッチ
　あり

・エクササイズ時間
　38分

・インストラクター
　リン

00:40 メニュー

01:01 ストレッチ

04:22 初級コンビネーション2

11:50 フックコンビ2

25:15 初級コンビネーション1

35:01 フックコンビ1

39:16 ストレッチ

42:34 総合結果

43:47 次回のインストラクター

44:18 体型記録

44:33 体重測定

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