《1日1回！骨盤ごろ寝ダイエット》シリーズ

Part 1:基本エクササイズ

股関節と仙骨にアプローチし、柔らかく動きの良い骨盤に変え、痩せる骨盤作りのベースを作ります！

毎日1週間続けて行いましょう🎶

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