海外でバズってる「全身痩せエクササイズ」なんですが、

これ続けたらマジで
ヒップアップするし、お腹や背中や二の腕やフェイスラインが
自分でも驚くほどスッキリしてくるのでぜひ20回×2セット頑張ってみて下さい！

産後ダイエットメニューとしても◎

お腹痩せ、背中痩せ、二の腕痩せ、お尻痩せ、顔のたるみ改善に

“Full body weight loss exercise” is a hot topic overseas

If you continue to do this, your hips will rise surprisingly, and your stomach, back, upper arms, and face will become slimmer.

Good luck with 2 sets of 20 reps!

As a postpartum diet menu◎

El “ejercicio para perder peso en todo el cuerpo” es un tema candente en el extranjero

Si continúa haciendo esto, sus caderas se elevarán sorprendentemente y su estómago, espalda, parte superior de los brazos y cara se adelgazarán.

¡Buena suerte con 2 series de 20 repeticiones!

Como menú de dieta posparto◎

해외에서 화제의 「전신 야세 운동」

이것을 계속하면 놀라울 정도 엉덩이가 오르고 배와 등과 두 팔과 얼굴 라인도 깔끔합니다.

20회×2세트 노력해 주세요!

산후 다이어트 메뉴로도 ◎

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