背中にとても大きくて重要なリンパや神経があるよね！ここを締めて全身の軸を作って若さを保つよ！毎日楽しく続けてみてね！

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どうも！ママ専門ダイエットトレーナーのいっせいです！ 【インスタでも痩せる方法を発信中！】 Instagramでは撮影の裏側をライブ配信中！ ライブ配信、ストーリーのコメント DMからの質問から撮影することもあるので フ...

オレゴン在住のくみっこです！シンガポールから引っ越してきました。 まだ寒くて活動的になれないので、お部屋からエクササイズを振付していきます！ 落ち着いたらライブ配信もしていきます♪ チャンネルご登録していただけたら嬉しい...