【プランク2】姿勢改善やダイエット中の方へ!目指すは腹筋板チョコ。プランクパート2 #整体 #トレーニング #鍼灸 #接骨院 #ダイエット #レジリエントボディ #ボディワーク

川崎市にある、鍼灸院、接骨院レジリエントボディです。
姿勢改善やボディメイクに有効な体幹のトレーニングであるプランクを丁寧にやってみました。
皆さんもご一緒に!

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