2024/08/30 hikarin5474 50歳からの健康運動ダンス#肩甲骨ダイエット #胸部 胸を開いて閉じたり、肩甲骨を閉めたり、腰を回したり、やってみるとどこを使っているか意識できるよ!はじめは押す引くを繰り返してみてね! Follow me! FacebooktwitterHatenaPocket