食事 (タンパク源主食)大豆 パフ類　(朝夜)　食物繊維　ビタミン類　プロテイン(タンパク)と+?　#ダイエット中
クリーム野菜スープ　+プロテイン　お米少量(筋トレの後のみ)@vocesabia
成功のカギサプリメント ダイエット用OILサプリ類　体内で燃えていると感じたら燃えています。

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