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【肩こり人生終了】肩甲骨の動きが激変するエクササイズ #shorts #ストレッチ #ダイエット #肩こり #痩せる #トレーニング#ストレッチ #ダイエット #肩こり #痩せる #トレーニング -
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ダイエットは楽しく！ #ダイエット #更年期こんにちは、こまです。 今日の運動は楽しいです♪ 好きな曲かけてやってみてね✌️ 絶対に10秒では終わりませんよ🤭 ダイエットを諦めている人、更年期で痩せにくくなっている人一緒... -
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お腹やせ１０秒 #ダイエット #更年期お腹はずっと気になりますよね💦 へこみにくいし…💦 メンタルはすぐへこむのに😞 洗濯のスイッチ押したら10秒だけ一緒にどうですか？ ダイエットを諦めている人、更年期で痩せに...