どうも！ママ専門ダイエットトレーナーのいっせいです！ 【インスタでも痩せる方法を発信中！】 Instagramでは撮影の裏側をライブ配信中！ ライブ配信、ストーリーのコメント DMからの質問から撮影することもあるので フ...

オレゴン在住のくみっこです！シンガポールから引っ越してきました。 まだ寒くて活動的になれないので、お部屋からエクササイズを振付していきます！ 落ち着いたらライブ配信もしていきます♪ チャンネルご登録していただけたら嬉しい...

痩せるために必要なことはみ〜んな知ってるけど、メンタルを元気にしないと持続する事は難しいよ⭐️１週間お疲れ様さまを込めて、普段は言わないけれど、、何も考えないで踊ることは、心が元気になることと...