ダイエットサプリの中には効果が期待できるものもあれば、逆に健康に悪影響を及ぼすものも存在します。この記事では、特に避けるべき危険なダイエットサプリを5つ紹介します。エフェドラ、シブトラミン、ベリリウム、カフェイン高含有サプリ、フェンフルラミンは、心臓発作や高血圧、肝臓や腎臓へのダメージなど深刻な副作用を引き起こす可能性があります。健康を守るため、これらのサプリメントの摂取を避け、医師や栄養士と相談して安全なダイエット方法を選ぶことが重要です。

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