-
【エニタイム】デッドリフト170kg引いてみた #shorts #筋トレ #ダイエット -
朝の始まりはエクササイズから！ #ダイエット #若返る #シワたるみ #若返り
-
【2024年完全版前編】ダイエット成功のカギ！最新おすすめ食事記録アプリランキングTOP10#ダイエットアプリ2024 #食事記録チャレンジ #健康ライフスタイル変革 ■【2024年完全版】ダイエット成功のカギ！最新おすすめ食事記録アプリランキングTOP10 ■動画の概要 🌟こんにちは、今回の動...
-
【IDOL解説⑥】たった1分で鼻筋形成！？骨美容エクササイズ！#アンチエイジング #骨密度 #骨粗鬆症予防大学准教授が指導する本格的で超簡単な、イスの上でキレイを実現する骨美容エクササイズです！ 骨は、脂肪燃焼を促進したり、糖代謝を良くするホルモンを多数分泌しています。 骨に良い刺激は、軽い負荷と振動です❢ これは、椅子に座...
-
【IDOL解説⑧】たった1分で代謝アップ❢骨美容エクササイズ #マイナス20歳 #身体 #若返り #エクササイズ大学准教授が指導する本格的で超簡単な、イスの上でキレイを実現する骨美容エクササイズです！ 骨は、脂肪燃焼を促進したり、糖代謝を良くするホルモンを多数分泌しています。 骨に良い刺激は、軽い負荷と振動です❢ これは、椅子に座...
-
腸腰筋エクササイズで腰痛予防、スッキリお腹へ🌙#ピラティス #腸腰筋 #ダイエット #美姿勢 #shorts #エクササイズ夜のひとときにリラックスして出来る運動を。