【7割が挫折】フィットネスバイクダイエットでぶつかる5つの壁

こんにちは、トレーナーの武内教宜です。
今回の動画では、フィットネスバイクを使ったダイエットでぶつかる壁についてお話しています。過去にダイエットに挫折した経験がある方はぜひご視聴ください。

この動画の感想、お悩み相談、質問などがあれば気軽にコメントしてください。また、今日のお話が「役に立った」と思ったら、SNSなどでシェアしていただけると嬉しいです！

(目次)
00:00　あいさつ
01:11　①マシン選びで迷う
03:42　②お尻が痛くなる
05:25　③時間がかかる
09:06　④マンネリ化
11:27　⑤物足りなくなる
13:23　まとめ

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
ホームフィットネスブランド「STEADY」
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

私が公式アンバサダーを務めているフィットネスブランドです。

■商品一覧はこちらから
https://link.goripedia.com/LA0000012/ba7516dd/

■Instagram
https://www.instagram.com/steady_jp/

■X（Twitter）

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
各種SNSはこちら
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

■Amazon（おすすめ商品をまとめました）
https://www.amazon.co.jp/shop/influencer-df7490c3

■Instagram
https://www.instagram.com/second_fitness/

■X（Twitter）

■取材、コラボ、お仕事関係のご連絡はこちら
contact@second-fitness.com

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
プロフィール
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

武内教宜（たけうちのりよし）
埼玉県出身。トレーナー歴16年。健康増進のためのトレーニング指導や、フットサルのジュニアユースU-15のフィジカルトレーナーとして活動。『ダイエットは目標設定が9割』など書籍8冊出版。YouTubeではフィットネスバイクの活用法を配信。STEADYの公式アンバサダーとしても活動中。

★自己紹介動画

最後までご覧いただきありがとうございます。
フィットネスバイクを一緒に漕ぎながら体作りをしたい方は、ぜひチャンネル登録をしてくださいね。いいねやコメントも大歓迎です！

#フィットネスバイク　#スピンバイク　#エクササイズバイク　#エアロバイク

Follow me!

PAGE TOP