【マッシュルOP】11分で完全脂肪燃焼!痩せるキックボクシングダンス【Bling‐Bang‐Bang‐Born/Creepy Nuts】

【86】今回は、11分間の痩せるダンスで「マッシュルOP/Bling-Bang-Bang-Born」です。
痩せるダンス(キックボクシングver.)で楽しく脂肪燃焼していこう!
「さあ、一緒に始めよう!」
#BBBBダンス #マッシュル
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【消費カロリー/体重50kg目安】
1回:84kcal
3回:252kcal
5回:420kcal
10回:840kcal
※9メッツで計算(メッツ×時間×体重×1.05)
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【マッシュル-MASHLE/第2期OP】

【Creepy Nuts】
@creepynuts6977
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【Instagram】
https://www.instagram.com/shinetexercise/
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#痩せるダンス #ダイエットダンス #シンエットex

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