【85】今回は、12分間の痩せるキックボクシングダンスです。
痩せるダンスで楽しく脂肪燃焼していこう！
「さあ、一緒に始めよう！」
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【消費カロリー/体重50kg目安】
1回：93kcal
3回：279kcal
5回：465kcal
10回：930kcal
※9メッツで計算（メッツ×時間×体重×1.05）
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【Instagram】
https://www.instagram.com/shinetexercise/
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#痩せるダンス #ダイエットダンス #シンエットex

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