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ダイエット宣言26週目#ダイエット #ボディーメイク #減量 #筋トレ #shorts #shortご視聴ありがとうございます！ 現在はジムに行って筋トレしてます。 食事管理についてはMyFitnessPalから指示されたカロリー以下（現在は１日1860キロカロリー）になるようにご飯を食べています。 そこまでがちがちに... -
【エニタイム】ベンチプレス95×3 #shorts #筋トレ #ダイエット
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