脚だけじゃなくお腹、横尻も引き締まる🔥リンパの流れ促進トランポリンフィットネス
@corerhythm_trampoline
【トランポリンフィットネスの魅力】
ウォーキングと比べ、消費カロリーが約3倍🔥
楽しく跳んでいる間に短時間で脂肪燃焼してくれるのでダイエットにオススメです。
そして、１番の魅力はどんな時でも跳ぶと必ず笑顔になる！！ということ♡
【トランポリン効果】
ダイエット | 有酸素運動 | 筋トレ | 全身運動 | 体幹トレーニング | バランス運動 | 運動機能向上
健康維持 | ストレス発散 | 骨密度UP | 集中力UP | 免疫UP｜脳活｜メンタルケア｜心肺機能向上 etc
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