室内でお散歩の気分での健康的痩せる運動です。リズムに乗ってステップにチャレンジしながら寒い冬ダイエットに最適です！初心者から上級者まで幅広い層にチャレンジしやすいメニューで効率良くカロリーを消費し、楽しくダイエットしましょう！

難易度⭐️⭐️
効果⭐️⭐️⭐️⭐️

Music from🎵
Fun Fun Fun
Song by Dimitrix feat. Raquel Castro

ガチで痩せる脂肪燃焼の９分HITT！一緒にダイエット運動しよう！

時短×簡単×効果的の痩せるダンスで脂肪燃焼しましょう！

室内痩せるダンスで2000歩相当のカロリー消費しよう！

誰でもできるお正月太り解消の痩せるダンス！自宅運動！スペースなくてもOK

【超簡単×時短】お正月太り解消の痩せるダンス‼️初心者でもOK

【9分】しっかり有酸素でダイエットしよう！

本気で痩せたい方へ　時短の無酸素ダンスをやってみて‼️脂肪燃焼効果抜群🔥

【11分】冬太り解消！ダイエットダンスで全身燃えそう！

【8分】超簡単！自宅で歩く気分で痩せるkpop風ダンス！初心者向け！

【8分】自宅痩せるダンスで2000歩相当のカロリーオフ！

【本気で痩せたい方へ】15分簡単な自宅有酸素運動で全身燃える‼︎初心者向け🔰

脂肪燃焼ダイエットダンス！ガチで痩せたい方へ！

【7分】脂肪燃焼➕ウエスト激痩せのダイエットダンス！

【10分痩せトレ】たった5つの動きで全身引き締め効果！バレエ風の痩せるメニュー2セット

【12分ダイエット】上半身痩せの有酸素ダンスでスリムボディーになろう！

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@089cgkmg

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