今すぐ痩せよう#ダンスダイエット #かんたんエクササイズ

伸ばしてから、いろいろなトレーニングをはじめてみると痩せ効果アップ!横隔膜を刺激して、や徐骨を開いて深く呼吸ができる体っくりを!自律神経も安定させて、モチベーションも上がります!やってみてね!

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