人気のK-POP SONG に合わせて 楽しくエクササイズ！ 今回は背中、二の腕を引き締めます！ 脂肪燃焼はもちろん、猫背や 肩こり解消にも効果があるので ぜひやってみてくださいね。 ——R...

■フル動画はこちらから マルチビタミン意味ない説について薬剤師の視点からお話しします。 →https://youtu.be/SuISBJIYFAw ■参考 マルチビタミン・ミネラル（eJIM：厚生労働省）→https:/...

【19】今回は、１０分間の脂肪燃焼ダンスです！ 全身の脂肪を燃やす痩せるダンス(キックボクシングver.)て引き締めていこう！ 「さあ、一緒に始めよう！」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【消費カロリー/体重...

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