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【33】今回は、お腹痩せダンスで「推しの子主題歌/アイドル-YOASOBI」です。 お腹痩せキックボクシングダイエットダンスを楽しんでいこう！ 「さあ、一緒に始めよう！」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【消...

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元エアロビ日本チャンピオンがおすすめします(^^)/ 室内運動は暑さ寒さ、雨風、を気にせずできます。水分補給もお願いします。 この動作は(3分ノンストップ)簡単で続けやすく結果も出やすいです。慣れてきたら１日に2～3セッ...