ADAPBASEという凸凹のマットを使ったエクササイズです！

目的：足部の機能改善・姿勢改善

ポイント
1.リラックスして行う
2.足の裏全体でマットを踏む
3.色々な動きをする

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群馬県太田市唯一のアスレティックトレーナーが運営するパーソナルトレーニングジムです。

アスレティックリハビリテーションと機能改善、姿勢の改善が得意です。

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