【16】今回は、 ３分間のお腹痩せダンスです。
楽しくできる痩せるダンス(キックボクシングver.)でお腹を凹ましていきましょう！
「さあ、一緒に始めよう！」
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【消費カロリー/体重50kg目安】
1回：25kcal
3回：75kcal
5回：125kcal
10回：250kcal
※9メッツで計算（メッツ×時間×体重×1.05）
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