前に田中みな実さんもおススメされてた筋トレエクササイズですが、
これやると「何のチート使ったんや！」って言われるくらい超綺麗に痩せられるので
全女子タオル使って頑張ってみて欲しい！マジでめちゃ変わる！

二の腕痩せだけでなく
フェイスライン(小顔)、背中痩せ、鎖骨まわり、
巻き肩解消、猫背解消、首＆肩こり解消にも◎

筋肉で太くせず、ダイエットしてスリムに綺麗に痩せたい人や、
体重と体脂肪率両方落としたい人におススメの筋トレです。

※自分の体力や体調に合わせて無理せず、少なめからでも大丈夫なので
ぜひやってみて下さい。

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