手作り♪チキンナゲット #shorts #オオバコダイエット #エクササイズ #レシピ #チキンナゲット

お弁当にもぴったり!
オオバコダイエットを使ったチキンナゲットのレシピです🍱

【材料】
・鶏ミンチ・・・150g
・マヨネーズ・・・3g
・マジックソルト・・・小さじ2
・粉チーズ・・・小さじ2
・オオバコダイエット・・・5g
・おろし生姜・・・小さじ1
・塩・・・ひとつまみ
・揚げ油・・・適量

【作り方】(2人前)
①ボールに揚げ油以外の材料を全て入れて、よく混ぜ合わせる
②①を一口サイズに丸め、5㎜ほどの厚みに潰す
③揚げ油を中温に温める
④②を入れて2分ほど揚げ、裏返して1分ほど揚げる
⑤バットにのせて油切りすれば完成!

お弁当にもおつまみにも食べたいチキンナゲット😋
お好みでケチャップやレモンを添えて🍋🍅

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