「大人のためのダイエットサポーター」のチハルです。
今回の動画は「エクササイズ」です。
少しきついかもしれませんが、最後まで続けましょう！
いつまでも元気でいられるように・・・
あなたのダイエットの参考になれは幸いです。

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