みなさん今日も一日お疲れ様です(o^^o)
年子ママ千春と年子キッズさく&れんの日常をゆるーく動画をアップしてます🎵

今回はズボラな私でも産後ダイエットの為に続けられるエクササイズ動画を作ってみました！

きつい運動が沢山あると続かないし、激し目の動きあると子供達に近づかれた時に危ないし。。。
ゆるく出来るお手軽なエクササイズを試行錯誤して作ってみたので、ズボラダイエット仲間のあなた！笑
一緒に頑張りましょう🎵

良かったら運動したらコメント残してくれるとと私も更に頑張れます(｀・∀・´)
そうじゃない方も、ちょっとした空き時間に、また家事をしながらなど流し見でもしてもらえると嬉しいです(*´꒳`*)

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