【Ellyさん公認】切り抜きチャンネル

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【運動不足解消】立ったまま1分で30分の運動に匹敵する超簡単エクサ！40代50代の脂肪燃焼・基礎代謝・免疫力が向上する

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◆Ellyさんプロフィール

配信者：Elly｜養生ダイエットトレーナー（えりい）

ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200

1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。

漢方やマクロビなど、東洋医学をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ボディメイクトレーナー。

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