楽しい 痩せるダンス 中国式 お腹凹む#ダンスエクササイズ #ダイエットダンス #shorts

話題の中国式!をアレンジ!下腹を持ち上げて腹筋をつけて、くびれもできる!痩せやすい体質になりましょう
腰肉引き締めて
腹筋、ヒップの筋肉を意識して動かして無理ぜず楽しく痩せ体質をゲット!
骨盤底筋も同時に引き締め!
腰に気をつけてね!ダイエットダンス

日常に落とし込んで、痩せやすい体を手に入れましょう

踊り方がわからない⁈意識仕方がわからない⁈かたのために、、
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クビれ取り戻しましょう!

@positive.energydance

ルールはございません、
ひとつだけ出来ればやって欲しいこと
楽しみながら笑顔で踊ること!それだけです
一緒に踊れば、笑顔にさせます( ◠‿◠ )
いつの間にかあら不思議!
引き締まってます(*≧∀≦*)
楽しく体を替えて人生楽しんじゃいましょう

アラカンの開運ダンサー、ZUMBA講師、YouTubeダイエットカウンセラーの
ジュンジュンが一緒に踊ります!
あなたの本質を引き出しながら、
さあ一緒に踊っちゃいましょう

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