【産後ダイエット】赤ちゃんと一緒に、楽しくリラックスエクササイズ✨

・産後ブルー
・睡眠不足で体も心もボロボロ😭
でも赤ちゃんは悲しませたくない!
そう思って無理をして頑張っているお母さんへ
お母さんが一番幸せじゃないと、
家族も幸せになれない!!
自分を犠牲にし過ぎず、
時々「自分元気かな?」と
確認してあげてくださいね。
元気ないなー…と思ったらこれ👍
「赤ちゃんと一緒に楽しめるエクササイズ」✨
お母さんも赤ちゃんも楽しく、家族が幸せになれますよ♡
是非やってみてね✨

現在、公式ラインにて
「”無料”オンラインピラティス会⭐️」の案内や
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恋愛や人間関係、ダイエットにお悩みがある方は
是非来て下さいね💓
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音楽: As Leaves Fall
ミュージシャン: @iksonmusic

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