⭐️3月12日日曜日！今日は、久しぶりダンベルを使ってエクササイズチャレンジ！！まだまだ思いダンベルを持てないへなちょこおばさんです😅
✴️息子におばさんって言われ、悔しいから、老化防止、若返り大作戦チャレンジ中！😅
✴️40過ぎて、身体の不調も見られるようになり、日々の生活習慣の大切さを実感中ー😅
✴️食事運動睡眠に気をつけ、健康ライフ継続できるようチャレンジ中！
✴️おばさん体型を脱出したく、先ずは、低レベルからの毎日コツコツできる家トレにチャレンジ中
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