自宅で簡単にできる有酸素ダンスです。全身を使った有酸素運動なので、血流が良くなり、代謝機能もアップされ、さらにカロリー消費も多くなって痩せやすい体になります。 やさしい筋トレメニューでダイエット効果を得よう！

Tenshiの.Youtubeチャンネルは毎週火、金の2回更新　健康とダイエットをテーマにフィットネス、筋トレ、ダンス、ストレッチ、エクササイズ、Hiitなど多彩な自宅運動メニューを提供しています。ぜひチャンネル登録よろしくお願いします♪

Music from🎵
Bomb(Sapir Shoval)
Love lt(HVRDVR)

【2パータン】9分間脂肪燃焼ダンスで痩せよう‼︎美体づくり〜

【ダイエット】脚痩せ・尻痩せの鬼筋トレ👹美体づくり〜
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【時短ダイエット】ただ4分で脂肪を燃やす鬼の痩せるダンス〜美体づくり

【筋トレ初心者向け】自宅でできる有酸素運動でダイエットしよう！美体づくり〜

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お正月太り解消する痩せるダンス‼︎体脂肪を落とすに最適な運動‼︎美体づくり〜

2500歩らくらくダイエット‼︎23分有酸素運動‼︎初心者でもできる‼︎美体づくり〜

みるみる痩せるダンス

【初心者向け】︎超燃焼HIIT18分

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これからどんどん発信していきます♪
お楽しみにしてください✨

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