正月太り解消❤️しーちゃんお勧め簡単エクササイズ♫ shizuka

皆さんは正月太りは大丈夫でしょうか?
投稿主はダメです💦現在、過去最高の体重になってしまいました

そんな私と同じ悩みをお腹に蓄えてしまった皆様へ
ちょっとの隙間時間でできるエクササイズをしーちゃんがレクチャーしてくれている動画です♪

しーちゃんはあまり激しいエクササイズは得意ではないそうです
そんな彼女があのプロポーションを保っている秘訣こそ、この簡単なエクササイズなんだそうです!

皆さん、今日から生活に取り入れてみてはいかがでしょうか??

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