【プランクダイエット】腹筋と肩を鍛える3分全身HIITトレーニング | HIIT THE BEAT | 自宅でもできるトレーニング | ブレイクレティクスのエクササイズ | BREAKLETICS

肩とコアにフォーカスしたエクササイズです!
1,ツーステップ
2,XMAN
3,ステップスタイル

4,キックイン

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③ 自社オリジナルミックステープ
④ 6つの完全に設計されたトレーニング構成
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⑥ 100以上のエクササイズビデオ
⑦ ADIDAS BREAKLETICS®︎ ウェア
⑧トレーナーエリア(トレーナー限定のサポートサイト)

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IMPROVEMENT STUDIO
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