【40代からのダイエット方法】毎日できるお腹痩せ腹筋エクササイズ

筋トレは苦手、腹筋は出来ない!エクササイズは三日坊主!そんな人でも毎日出来る簡単ダイエットエクササイズです!お腹痩せはダイエットの基本!一緒にやろう!
説明欄には沢山の特典や、部位別のダイエットコースが記載されています!要チェック!【筋トレ教材と食事参考教材】今だけ2つを無料プレゼント中!さらにダイエットプログラムも配布中➡︎https://lin.ee/qa9UwQd

タートルのアパレルはこちら➡︎https://suzuri.jp/turtlefitness
サブチャンネルのタートルストレッチも登録も宜しく➡http://urx.blue/zZjA

追加でもう一本頑張るなら下記がオススメです!
★ オススメ動画

毎日の運動習慣を作って痩せるオススメ動画は下記
★ 1日ダイエットルーティン

筋トレは苦手だけど痩せたい人向け
★ 朝と寝る前ストレッチコース

気になる部位別のダイエットコース!目的を選んでやってくださいね!
★ お腹痩せコース

★ 全身ダイエットコース

★ 二の腕&背中痩せコース

★ 脚やせ&ヒップアップコース

★ 体幹&姿勢改善コース

YouTubeメンバーシップの特典➡︎https://dietkintore.com/clp/youtube-turtlefitness/
ご参加はこちら➡︎https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/join

オンラインレッスンについてはこちら➡︎https://dietkintore.com/clp/turtlefitness/

初の著書がAmazon1位!Amazon、全国書店で販売中です!https://amzn.to/3xXrkoq

ダイエットカレンダー、部位別1週間プログラムを無料でプレゼント中→ https://dietkintore.com/turtlefitness/

加圧ボディメイクジムカートレスタジオ広島県広島市中区中町1-21 2F
パーソナルナルのご予約はこちら!➡︎https://katore.info/

タートルフィットネス公式ページ
https://turtlefit.jp/

0:00 動画内容の説明 
0:15 腰ストレッチ
1:36 だるまストレッチ
2:16 くびれストレッチ
2:56 フロッグドローイン
3:36 足踏み腹筋
4:16 足踏み腹筋強
4:56 下腹腹筋
5:36 カエル足腹筋
6:16腹斜筋ストレッチ
7:36 疲れリセット
8:16 正しい腹筋
8:56 クランチ

#やったら😊でコメント #タートルフィットネス #diet
痩せるためのヒントが書かれているタートルフィットネスブログ
https://dietkintore.com/

概要欄まで読んで頂きありがとうございます!ぜひコメントの際は【🔥】の絵文字をつけてもらえると『見てもらえた』と私は感動して泣きます🐢

★チャンネルタグ★
タートルフィットネス 腹筋 デッドバグ プランク 歩くより痩せる 腹筋トレーニング スクワット ストレッチ 脚やせ 足痩せ 反り腰解消 ウエスト細くする ダイエット方法 筋トレ方法 脂肪燃焼 宅トレ クランチ レッグレイズ やじろべえ アラフィフ アラフォー ダイエット 背中痩せ 二の腕痩せ ふくらはぎ痩せ エクササイズ 運動 簡単エクササイズ 筋トレ 腹部トレ

Follow me!

PAGE TOP