産前産後のママに役立つ情報を日々配信中‼️ ・体型が戻らない ・骨盤周りが痛む ・腰痛や肩こりが辛い ・骨盤の歪みが気になる そんなママのためのチャンネルです！ 石神直人の整体院の情報 彩り整...

398日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

闇が深そうな商品、倖田來未プロデュース「キラーバーナー(KILLER BURNER)」について調べてみました。 倖田來未さんに惹かれて購入しようと思っている方は、購入前に一度動画を確認した上で検討してもらえればと思います...

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【バランスボール×シートクッション】 オフィスの椅子に、お部屋の床に、お仕事部屋の椅子に… 置くだけで「座ること」が運動に。 自然とバランスを取ろうとする動きで体幹を鍛えます。 不安定ながらもバランスボールより座面が平ら...