素人のおっさんトレーニングの一環です！

おっさんなりに色々思考錯誤してトレーニング取り入れていってます！

元々野球部で体育会系でしたが豆腐メンタルになってそれが嫌でトレを開始
トレーニングノートのおかげで毎日楽しいです♪

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